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毎週水曜18:45〜女性専用*水曜日のYuel.Cafe START!!

2017-01-18 19:50:05

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スタジオ初!1月からごはん付きのヨガクラスがレギュラー化します♥

その名も。。
女性専用*水曜日のYuel.Cafe ヨガ x ベジごはん

これまたスタジオ初!の女性専用クラスです。

女性だからこその悩みをや不調に対応していきたい。
女性だけだから気軽に話せる場所を作りたい。

かよ先生と私たちの想いを形にしました。
毎週水曜日の夜は、ヨガ後に有機野菜を使ったおいしいゴハンをご用意してお待ちしています♥

ベジタリアンでそうでない方も、水曜夜は野菜Dayしてみませんか?
ヨガもごはんも女性専用です。
女性だけで楽しくおしゃべり、気軽に過ごしていただけたらと思います♪

【ヨガについて】
バクティフローヨガ75分 担当:堀家佳代

バクティフローは自分を愛しいたわるヨガ。
気持ちがネガティブなとき、私たちは無意識に下を向き胸や肩が閉じてしまいがち。
そんなときは、胸の中心にある愛情のチャクラ【アナハタチャクラ】を広げて自分自身をいとしんであげてみませんか。

このクラスでは胸を広げる動きを多く行い高めた愛情のチャクラを、フロースタイルで全身へ巡らせていきます。

身体を動かすだけではなく、心を込めたヨガをご一緒に。

【ベジごはんについて】
有機野菜をふんだんに使った佳代先生お手製のベジごはんをご用意!
主菜、副菜、主食、スープ、デザートとボリューム満点です♪

ヨガの後だからこそ、野菜を使ったヘルシーメニューで内側から健康に。
季節の野菜と毎週変わるメニューをお楽しみください!

スパイスの話や健康・美容の話、仕事の話。。
女性同士でざっくばらんにおしゃべりできたらと思います♥

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下北沢ヨガスタジオYuel.
下北沢駅より徒歩4分のヨガスタジオ
世田谷北沢2-2-3 エルサント北沢3F
TEL:03-6805-2749
MAIL:info@yuel.yoga